Изменения прекрасной Милы

Когда вы начали тренироваться?

Я начала тренироваться в августе 2018 года. До этого я посещала другой фитнес-зал. В июле я увидела вашу активную рекламу в инстаграме, начала интересоваться уже у знакомых, всем все нравилось, везде слышала хорошие отзывы, да и цены были приемлемые. К тому же, у вас есть девушки-тренеры. Поэтому я решила прийти к вам, так как в других залах тренеры мужского пола.

Поскольку я хотела получить качественный результат, я начала тренироваться с персональным тренером.

У вас были конкретные цели по фитнесу?

Да, конечно, потому что за прошлые месяцы я сильно набрала вес и на тот момент эта цифра была фантастическая, поскольку я будучи беременной столько весила. За первый месяц я похудела на 6 кг.

Что вы еще делали для того, чтобы похудеть?

Я строго следила за питанием, держала диету, ограничивала себя в еде.

Что особенного вы заметили в нашем фитнес-клубе?

Во-первых, это ваше внимание посетителям. Все тренеры уделяют внимание посетителям, помогают новичкам, если что-то неправильно делаешь, всегда подсказывают, что и как делать. В других залах тренеры так трепетно не относятся, а в Change не приходится за уши таскать тренеров (смеется).

Мне, как девушке, очень важно, чтобы в зале, раздевалке или душевых кабинках было чисто. Это тоже большой плюс.

Что говорили ваши знакомые, замечали ли они результаты?

Коллеги, конечно, были в шоке от того, как сильно я похудела. Они видели процесс моих трансформаций и были свидетелями того, что на обед я кушала не то, что кушали другие. У меня в контейнере были салаты и всякая легкая пища. Я очень довольна результатом и сейчас стараюсь делать упор на рельеф.

Как повлияли ваши тренировки на вашу повседневную жизнь?

До занятий фитнесом у меня спина болела, а после того, как я начала тренироваться, мне стало намного легче. И самочувствие, конечно улучшилось. В основном я хожу на тренировки вечером после работы, так как есть достаточно времени, не надо никуда спешить и тд.

Хочу пожелать вам расширяться а тем, кто прочитает это интервью, скорее начать и не бояться.


Впусти изменения в свою жизнь!
Change fitness - твоя лучшая привычка. Начни!
Контакты:
  • 7200005, Бишкек, ул.Ибраимова 103
  • +996 559 53 99 99
  • +996 772 53 99 99
  • changefitness@gmail.com
Режим работы:
  • Воскресенье 9:00-21:00
  • Будние дни 7:00-23:00