Всегда можно найти время для спорта все остальное - это просто отговорки. Урмат Борченов

- Скажите, пожалуйста, когда вы начали заниматься фитнесом у нас? 

Вообще, я далекий от спорта человек, но стараюсь поддерживать здоровый образ жизни: питаться правильно и не употреблять алкогольные напитки, табак и тому подобное.

Раньше я спортом особо не занимался, потому что меня все устраивало. Но вот после 25 лет метаболизм, как оказалось, ослабевает: если ты что-то лишнее покушаешь, это сразу отражается на твоей фигуре.

А сейчас, как вы знаете, нужно быть стройным и поддерживать себя в форме, в первую очередь для себя (улыбается). Поэтому, мне пришлось прийти в фитнес-зал.

- А как получилось так, что вы пришли именно к нам?

Я не знал, какой фитнес-зал для себя выбрать. Но я знал основателя и директора Урмата  . К тому же, слышал много положительных отзывов про вас, поэтому и пришел к вам. У вас очень учтивый, доброжелательный персонал и замечательные тренеры, которые подбирают тренировочную программу, ориентируясь на наш график и особенность телосложения. Поэтому, за 2 месяца занятий спортом я добился довольно таки хороших результатов.


- Как вы находите время для спорта, будучи таким занятым человеком?

Время всегда можно найти. Можно на полчаса раньше заснуть и на полчаса раньше встать. И у тебя уже есть целый час времени. А кто говорит, что не может найти время для спорта – это, наверное, просто отговорки. Ведь нужно быть творцом ситуации, а не жертвой обстоятельств.

- Мы заметили, что параллельно фитнесу вы еще начали участвовать в забегах. Как фитнес помог вам в беге?

Марафоны, как оказалось, это тоже своего рода-  публика. А я сам люблю публику и мне нравится общаться с людьми. Ну и поскольку «Change Fitness» вносит большой вклад в организацию многих забегов столицы, мы первыми узнаем об этих мероприятиях и сразу же появляется желание участвовать. Хотя раньше я вообще не знал, каким образом и где регистрироваться на марафон, как это все проводится и тд. 

- Что вы можете посоветовать людям, которые не могут начать заниматься спортом?

Начать – это уже полдела. Поэтому, начинайте, не думайте долго. Можно найти кучу причин типа: нет спортивной формы, нет времени и тд. Считаю, что это всего лишь отговорки, поэтому не медлите. В спорте очень много полезных преимуществ, а самое главное – вы избавитесь от негативных мыслей, депрессии и тд. И потому я призываю всех читателей к занятию спортом: поднимайтесь, занимайтесь, кайфуйте!


Впусти изменения в свою жизнь!
Change fitness - твоя лучшая привычка. Начни!
Контакты:
  • 7200005, Бишкек, ул.Ибраимова 103
  • +996 559 53 99 99
  • +996 772 53 99 99
  • changefitness@gmail.com
Режим работы:
  • Воскресенье 9:00-21:00
  • Будние дни 7:00-23:00