Уран Темирбеков

Я начал заниматься в “Change Fitness” в феврале 2018 года. В тот момент мой вес превышал 90 кг. И за 1,5 месяцев занятий я похудел на 18 кг.

Как вы чувствовали себя после таких результатов?

Я был безумно рад, что за короткий срок мне удалось скинуть целых 18 кг. Мои знакомые удивлялись, спрашивали, как мне это удалось? Бывало, что те же самые “одноклубники” интересовались, как я питаюсь, какая тренировочная программа у меня и тд.

Основная цель того, что я начал заниматься - это было желание просто похудеть. Но после того, как я сбросил вес, я познакомился с Русланом и он порекомендовал мне набирать мышечную массу. И на сегодняшний день я вешу 84 кг, при этом чувствую себя намного лучше. Вы себе не представляете, но у меня сейчас рубашки рвутся и некоторые вещи не подходят.

Как реагируют на вашу трансформацию ваши знакомые?

Очень позитивно. Увидев мои результаты, мои друзья начали ходить вместе со мной и сейчас мы занимаемся все вместе.

Как повлияли ваши изменения на вашу жизнь?

Конечно, очень хорошо. Кто бы что не говорил, повышается самооценка. Я с февраля месяца прихожу в зал каждый день. Даже когда у меня много дел, я стараюсь найти хотя бы 40 минут для тренировок. Когда я пропускаю один день тренировок, у меня появляется какая-то внутренняя депрессия.

Оправдались ли ваши ожидания?

Да, безусловно. В начале я жаловался на то, что у вас недоступные цены. Но на сегодняшний день мне не жалко отдавать эти деньги, потому что это все оправдано. У вас очень дружелюбный персонал. Даже когда приходишь сюда без настроения, девушки с улыбкой встречают на рецепции. Именно такое отношение, по моему мнению, на 50% поднимают настроение и настрой на занятия.

В этом зале я встретил очень хороших ребят, с которыми мы сейчас много времени проводим вместе, у нас общие интересы, нас объединяет спорт и это круто!

Было ли вам тяжело в начале?

Совсем не было тяжело. Меня “посадили” на правильное питание, я перестроил свой график. И когда я получил достаточно эффектные результаты, я был готов на все :)

Если честно, это зал для меня очень близок. Он как второй дом для меня. Я здесь встретил близких друзей, с которыми мы стали одной командой. И мне даже кажется, что за “Change Fitness” я болею больше, чем сам основатель Урмат :) В раздевалке всем говорю: убирайте за собой полотенца, давайте соблюдать чистоту и тд. Болею “душой и телом” за вас. Желаю вам развития!


Впусти изменения в свою жизнь!
Change fitness - твоя лучшая привычка. Начни!
Контакты:
  • 7200005, Бишкек, ул.Ибраимова 103
  • +996 559 53 99 99
  • +996 772 53 99 99
  • changefitness@gmail.com
Режим работы:
  • Воскресенье 9:00-21:00
  • Будние дни 7:00-23:00